안녕하세요 젤린이여러분~! 지난번 운동줍쇼, 격투기 선수를 만나다 마지막편! 제이제이가 10kg가 찌고나서 동기부여를 위해 새로운 운동을 체험해봤어요. 크로스핏은 어떤 운동이고, 젤린이들이 어떤 효과를 기대하면 좋은지 또 어떤 주의점이 있는지 영상속에서 함께 알아봅시다~^^ 크로스핏은 정말 전사를 위한 트레이닝이라는 생각이 하는 내내들었어요. 강인한 체력과 신체 능력을 원하는 젤린이들, 한번 도전해보세요^^ +댓글로 젤린이들이 했던 크로스핏 , 체험을 알려주세요. 다음 운동줍쇼에서 궁금한 운동은 어떤것인지 알려주세요^^ #크로스핏 #다이어트운동 #Crossfit ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 디저트 프로틴쉬폰, 노밀가루! 단백질 빵 : http://www.proteinchiffon.com/ 매트,덤벨 운동소도구 : http://veek.co.kr 네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu 인스타그램 : https://www.instagram.com/jjeuneu

다이어트홈트레이닝홈트피트니스fitnessExercise운동식단체중Home Training헬스healthHealthydiet감량크로스핏다이어트운동감량운동Crossfit